Découvrir des stratégies naturelles pour perdre du poids facilement en toute sécurité...

ACCOMPAGNEMENT GLOBAL

"diabète en équilibre" et "minceur durable"

Mes 4 stratégies amaigrissantes et antidiabète

Nutrition

Nutrithérapie

Alimentation IG Bas

Phytothérapie

Aromathérapie

Naturopathie

Acupuncture
Médecine chinoise

Conseils infirmiers

expert en diabète

VOTRE PROGRAMME EN 4 STRATEGIES

ETAPE 1: Mieux choisir vos glucides selon le régime IG bas

En préférant des glucides lents (par exemple le pain complet, les flocons d'avoine, les pâtes al'dente), le régime IG BAS va stabiliser votre glycémie et vous aider à maigrir efficacement.

Cette méthode s'appelle le régime à index glycémique bas.

En préférant des aliments qui équilibrent votre taux de sucre sanguin, vos kilos s'envoleront tout en vous libérant des fringales.

Tout cela sans devoir peser vos aliments ni compter vos calories...

CONSULTATION NUTRITHERAPIE

ETAPE 2:

Prévenir les maladies cardiovasculaires grâce au régime méditerrannéen

Mettre en pratique le régime "méditerranéen" permet de manger "mieux gras" et de choisir des protéines de qualité.

De nombreuses études scientifiques prouvent que ce régime est bénéfique dans la prévention des maladies cardiovasculaires et éloigne le risque de complications du diabète

Je vous guide selon les recommandations alimentaires écrites par le docteur De Lorgeril qui est médecin cardiologue en France.

EN MEME TEMPS: Travailler sur les erreurs qui empêchent de maigrir

Grâce à la nutrithérapie, je recherche vos freins à l'amaigrissement car certains problèmes de santé empêche de maigrir et déséquilibre le diabète.

En soulageant certains symptômes (ex: insomnie, stress, douleur, côlon irritable...) et en adoptant des mini-résolutions durables, votre santé s'améliorera, vous perdrez facilement du poids et votre diabète va se rééquilibrer rapidement.

NB: Mes conseils sont complémentaires à ceux donnés par votre diététicienne

Le contrôle du diabète et l'amaigrissement est améliorer facilement gràce à

Un complément multivitamines à base de zinc qui relancera la fabrication de l'insuline
Un complexe en magnésium et en vitamines B qui optimalisent le brûlage des calories, réduira le glucose sanguin tout en vous redonnant de l'énergie
Certaines épices comme la cannelle vont potentialiser l'effet de l'insuline
La vitamine D stimule la production de l'insuline
Les omégas 3 et l'acide alpha-lipoïque favorisent la fonte de graisse

CONSULTATION ACUPUNCTURE

De nombreuses études démontrent que l'acupuncture

est très efficace pour

Réguler l'appétit et calmer les envies de sucre
Diminuer la résistance à l'insuline
Soulager la douleur chronique

Libérer du stress et améliorer le sommeil
Réduire les effets secondaires des médicaments
Eloigner le risque de complications du diabète